お子さんが戦隊ヒーローが大好き、という方は、番組に登場した名物料理をみたことってありますよね。
今回、ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー 第7話「心ときめけ！結集、ゴジュウジャー！」に出てきたテガソードオムライスを実際につくってみました。
電子レンジを活用しながらつくるレシピで、簡単にできるので、よかったらやってみてください。
テガソードオムライスのポイントは？
第7話では、戦隊考古学の教授 往歳巡によって、「戦隊ってのはな、オムライスなんや！」と語られています。
赤（ゴジュウウルフ）：ケチャップオムライス
黄（ゴジュウティラノ）：卵
緑（ゴジュウイーグル）：ブロッコリー、ピーマン
黒（ゴジュウユニコーン）：デミグラスソース
青（ゴジュウレオン）：青色の旗
5色そろってテガソードオムライスになるので、ぜひ5色の色を使ったオムライスをつくってみてください。
※ちなみに第2話にもオムライスが登場しますが、若干見た目が異なります。なので、今回は、第7話に登場したオムライスをつくりたいと思います。
準備するもの
こちらで紹介するのは、2人前のレシピです。
材料
- ごはん 茶碗2杯分くらい
- ピーマン 1個
- 玉ねぎ 1/4個
- ベーコン １枚程度
- 卵2個
調味料
- ケチャップ
- ソース
- コンソメ
- 塩コショウ
- バター
トッピング
- ブロッコリー
- ピーマン
- デミグラスソース
青い折り紙を竹串につけて、旗を用意しておきましょう。（本編では、真ん中にゴジュウジャーのマークが書かれています。）
つくりかた
１．ピーマン、玉ねぎ、ベーコンをみじん切りにします。
２．ピーマンと玉ねぎはラップをして600Wで1分加熱、混ぜてからラップを外して再度600w1分加熱。
３．ベーコンも入れて600w1分加熱。
４．ごはん、具材、調味料を混ぜて600wで１～２分加熱（各調味料はお好みの加減で。）
５．ごはんを混ぜ合わせます。
６．お皿に、テガソードの形に合わせてごはんをもりつけます。このとき、ラップをつかうと、形成しやすいです。
※指の1本1本もラップでにぎってつくるときれいにできます。すらっと長めの指にするよう整えると、きれいな形に仕上がります。
手のひら部分は大き目にすると、全体的にボリュームが出てたべきれいないことも。子ども用の場合は、気持ち少なめにして、平らに形成すると良いと思います。
７．卵を溶いたら、丸く焼いていきます。（牛乳やマヨネーズを少量入れると、ふわっとした触感になります。）※小さめのフライパンを使うとつくりやすいです。
８．テガソードの手のひら部分に、卵をトッピングします。
９．卵部分に、ケチャップで〇をかきます。ごはんでつくった中指の付け根あたりの部分に、♦マークをかきます。（♦は指輪のイメージ）
１０．デミグラスソース、ブロッコリー、ピーマンをトッピングし、最後に卵部分に旗をさしたら完成。
※デミグラスソースは、本編ではオムライスの下にしいていますが、形成する上で難しいため、今回は後からトッピングすることにしました。
お祝いごとにも使えるお子様ランチ風のアレンジ
誕生日やパーティなど、特別な日のごはんにもぴったりな、お子様ランチ風のアレンジもおすすめです。
トッピングで追加したものはこちら
- からあげ（子どもが好きなカレー風味にするため、カレースパイスをいれてます）
- エビフライ
- たこさんウィンナー
- ミニトマトとチーズ
- スライスチーズ（ゴジュウティラノ推しの子向け）
ゴジュウウルフやティラノ、レオンも好きそうな唐揚げをいれました。
また、セリア（100円ショップ）に売っていた恐竜のクッキー型もあったので、ティラノサウルスの形にチーズをかたどりました。
エビフライやウィンナーなど、子どもが好きなメニューを飾れば、豪華なお子様ランチになります。
まとめ
テガソードオムライスは、ゴジュウジャーが好きなお子さんにぴったりのメニューです。
電子レンジを活用することで、簡単にケチャップライスもつくれるので、ぜひやってみてください。
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