4月ディズニー、服装どうする?おすすめの服装とこの時期の持ち物は?

4月ディズニーは、あたたかく過ごしやすくなり、おでかけするにはベストシーズン。

『ディズニー・パルパルーザ ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド』や、『東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”』に行かれる方も多いのではないでしょうか。

この時期のディズニー、日中は過ごしやすい気候である一方、季節の変わり目でもあり、服装を間違えると暑すぎたり、寒かったりすることも。

そこで今回は、4月ディズニーに行くときの、服装のポイントや、おすすめの持ち物についてお伝えします。

ディズニーに行く際のコーディネートの参考にしていただけたらと思います。

目次

4月ディズニーの気温の特徴

気象庁によると、2025年4月における江戸川臨海地域(舞浜にも近いエリア)の気温変化はこちら⇩

  • 平均気温15.3℃
  • 平均最高気温19.2℃
  • 平均最低気温11.6℃

参考:国土交通省 気象庁,江戸川臨海(東京都) 2025年(月ごとの値) 主な要素

気象庁|過去の気象データ検索

平均気温が20℃近くなり、過ごしやすい季節である4月ですが、ここ最近ではやや異なる傾向も。

4月は西日本から北日本の広い範囲で「平年より高い」予想、西日本や東日本では5月も「平年より高い」見込みです。

例年ですと大型連休のころから熱中症になる方が増え始めます。今年はそれよりも早い段階で、熱中症対策が必要になる可能性があります。晴れて気温が上がると予想される日には、こまめに水分を補給する、また強い日差しを避けるなど、熱中症に備えてお過ごしください。

今年の夏も気温は平年より高く「猛暑」続くおそれ 梅雨の時期は大雨も 暖候期予報(気象予報士 石井 元樹 2026年02月24日) – 日本気象協会 tenki.jp より

2026年4月14日には、東京都心で最高気温24.6℃を記録していることから(東京都心(大手町)(東京都)の過去の天気(実況天気・2026年04月) – 日本気象協会 tenki.jpより)、今後も5月並みに気温が高くなる可能性があります。

地球温暖化の影響で、気温も上昇傾向にあり、4月でも油断していると熱中症のリスクも。

晴れている日は日差しも強く、気温も高くなるため、衣類での体温調節が重要。そしてこまめな休憩・水分補給など、熱中症対策が重要になります。

一方で、舞浜周辺地域では、海風が吹きつける影響もあり、朝晩や風が強い日には、肌寒さを感じることもあります。

日中は基本的に薄手の服でOKですが、朝晩はアウターで調節して、寒暖差に備えるのがおすすめです。

気温別おすすめの服装

10~15℃

朝晩は10~15℃くらいの気温と、日中よりも気温が下がります。風が吹いたり、日が落ちると、肌寒く感じることも。

日中は比較的気温が高くなることもあり、薄手のトップスや、半そでで過ごせることもあります。寒くなってきたときのために、薄手のコートやジャケットをもっていくと安心。

15~20℃前後

15~20℃になると、薄手のシャツ、ブラウス、ロンTなどで過ごすことができるような気温に。

風がなく、日差しもでている日中や、歩いていると暑くなることもあるので、人によっては暑さを感じることも。

20~25℃

20℃を超える気温になると、人によっては汗をかいたり、暑さを感じる方も増えてきます。

半そでや薄手のトップスで過ごせるようになってきます。

25℃以上

気温が25℃以上の場合、多くの人が暑さを感じるようになります。

半そで、ハーフパンツでも過ごせる気温です。

4月ディズニーのおすすめの服装はこれ!

平均気温が20℃くらいの4月は、薄手のシャツや、半そででOK!

特に、気温が25℃を超え、日差しも強い日には、暑さを感じることもあるため、半そでの方が過ごしやすいことも。

ただし、気温が下がる朝晩や、雨の日・風が強い日には肌寒くなるので、アウターで体温調節がおすすめです。

おすすめの持ち物は?

朝晩の寒暖差あり アウターで体温調節

朝晩も10℃台まで気温が下がることもあるため、アウターがあると安心。

真冬の厚手アウターが必要なほどの寒さになることは少ないですが、寒さを防げるアウターがあると、夜までパークを楽しむことができます。

小さなお子さんがいる場合など、荷物が増えがちなファミリーは、アウターがかさばって邪魔になることも。日中アウターを使わない場合は、エントランス近くのコインロッカーに預けておくと、荷物の管理が楽になります。

気温が高め 日差しも強くなってくるので紫外線対策を

4月の紫外線の強さは、真夏の時に比べると落ち着いています。

しかし、紫外線の強さは、UVインデックス(指数)(紫外線強さの指数)でいうと、中程度レベル。

このレベルだと、日中はなるべく日陰で過ごしたり、帽子や日焼け止めの使用が推奨されています。

気温の上昇とともに、紫外線の強さを感じやすくなります。

帽子、日傘、アームカバー、日焼け止め、サングラスなど、紫外線対策も大切です。

参考:UVインデックスとは | 気象庁

熱中症予防に飲み物を

気温の上昇や、紫外線が強くなったときには、熱中症のリスクが上がります。

特に、体温調節が難しいお子さんは、大人に比べると、熱中症のリスクもより注意が必要に。

そこで大切なのは、こまめな休息や水分補給をしっかりすること。

飲み物を持ち歩いてこまめに水分補給することが大切。気温が高い日は、保冷機能がついた水筒もおすすめです。

小さいお子さんは着替えも忘れず

日中は気温が高くなることもあり、お子さんは汗びっしょりかくことも。

衣類が濡れて身体が冷えてしまうこともあるため、着替えやタオルを持っていくと安心。

あき

パーク内を歩いたり、屋外で遊んでいるだけでも汗びっしょりになるので、着替えがあると安心。着替えが足りなくても、パーク内でお土産として買うのもおすすめです。

まとめ

4月ディズニーは、夏に向かって気温が上がる時期。

その一方で、春の肌寒さも残る寒暖差がある時期なので、事前に天気予報をチェックし、朝晩の寒暖差を対策すると、過ごしやすくなること間違いなし。

パークへ行かれる際は、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

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この記事を書いた人

3人の男の子ママ、あきです。
当ブログでは、子連れ旅をした際の情報や楽しむためのコツなどを発信しています。
看護師、助産師、保健師資格があり、それぞれの職種の経験をもとにした子育てに役立つ記事も書いています。

ディズニーとSixTONES好きです。

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