4月ディズニーは、あたたかく過ごしやすくなり、おでかけするにはベストシーズン。
『ディズニー・パルパルーザ ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド』や、『東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”』に行かれる方も多いのではないでしょうか。
この時期のディズニー、日中は過ごしやすい気候である一方、季節の変わり目でもあり、服装を間違えると暑すぎたり、寒かったりすることも。
そこで今回は、4月ディズニーに行くときの、服装のポイントや、おすすめの持ち物についてお伝えします。
ディズニーに行く際のコーディネートの参考にしていただけたらと思います。

4月ディズニーの気温の特徴
気象庁によると、2025年4月における江戸川臨海地域(舞浜にも近いエリア)の気温変化はこちら⇩
- 平均気温15.3℃
- 平均最高気温19.2℃
- 平均最低気温11.6℃
参考:国土交通省 気象庁,江戸川臨海(東京都) 2025年(月ごとの値) 主な要素
平均気温が20℃近くなり、過ごしやすい季節である4月ですが、ここ最近ではやや異なる傾向も。
4月は西日本から北日本の広い範囲で「平年より高い」予想、西日本や東日本では5月も「平年より高い」見込みです。
例年ですと大型連休のころから熱中症になる方が増え始めます。今年はそれよりも早い段階で、熱中症対策が必要になる可能性があります。晴れて気温が上がると予想される日には、こまめに水分を補給する、また強い日差しを避けるなど、熱中症に備えてお過ごしください。
今年の夏も気温は平年より高く「猛暑」続くおそれ 梅雨の時期は大雨も 暖候期予報(気象予報士 石井 元樹 2026年02月24日) – 日本気象協会 tenki.jp より
2026年4月14日には、東京都心で最高気温24.6℃を記録していることから(東京都心(大手町)(東京都)の過去の天気(実況天気・2026年04月) – 日本気象協会 tenki.jpより)、今後も5月並みに気温が高くなる可能性があります。
晴れている日は日差しも強く、気温も高くなるため、衣類での体温調節が重要。そしてこまめな休憩・水分補給など、熱中症対策が重要になります。
一方で、舞浜周辺地域では、海風が吹きつける影響もあり、朝晩や風が強い日には、肌寒さを感じることもあります。
気温別おすすめの服装
10~15℃
朝晩は10~15℃くらいの気温と、日中よりも気温が下がります。風が吹いたり、日が落ちると、肌寒く感じることも。
15~20℃前後
風がなく、日差しもでている日中や、歩いていると暑くなることもあるので、人によっては暑さを感じることも。
20~25℃
20℃を超える気温になると、人によっては汗をかいたり、暑さを感じる方も増えてきます。
25℃以上
気温が25℃以上の場合、多くの人が暑さを感じるようになります。
4月ディズニーのおすすめの服装はこれ!
特に、気温が25℃を超え、日差しも強い日には、暑さを感じることもあるため、半そでの方が過ごしやすいことも。
ただし、気温が下がる朝晩や、雨の日・風が強い日には肌寒くなるので、アウターで体温調節がおすすめです。
おすすめの持ち物は?
朝晩の寒暖差あり アウターで体温調節
朝晩も10℃台まで気温が下がることもあるため、アウターがあると安心。
真冬の厚手アウターが必要なほどの寒さになることは少ないですが、寒さを防げるアウターがあると、夜までパークを楽しむことができます。
小さなお子さんがいる場合など、荷物が増えがちなファミリーは、アウターがかさばって邪魔になることも。日中アウターを使わない場合は、エントランス近くのコインロッカーに預けておくと、荷物の管理が楽になります。
気温が高め 日差しも強くなってくるので紫外線対策を
4月の紫外線の強さは、真夏の時に比べると落ち着いています。
しかし、紫外線の強さは、UVインデックス(指数)(紫外線強さの指数)でいうと、中程度レベル。
このレベルだと、日中はなるべく日陰で過ごしたり、帽子や日焼け止めの使用が推奨されています。
気温の上昇とともに、紫外線の強さを感じやすくなります。
熱中症予防に飲み物を
気温の上昇や、紫外線が強くなったときには、熱中症のリスクが上がります。
特に、体温調節が難しいお子さんは、大人に比べると、熱中症のリスクもより注意が必要に。
そこで大切なのは、こまめな休息や水分補給をしっかりすること。
小さいお子さんは着替えも忘れず
日中は気温が高くなることもあり、お子さんは汗びっしょりかくことも。
衣類が濡れて身体が冷えてしまうこともあるため、着替えやタオルを持っていくと安心。
あきパーク内を歩いたり、屋外で遊んでいるだけでも汗びっしょりになるので、着替えがあると安心。着替えが足りなくても、パーク内でお土産として買うのもおすすめです。
まとめ
4月ディズニーは、夏に向かって気温が上がる時期。
その一方で、春の肌寒さも残る寒暖差がある時期なので、事前に天気予報をチェックし、朝晩の寒暖差を対策すると、過ごしやすくなること間違いなし。
パークへ行かれる際は、ぜひ参考にしていただけたらと思います。



































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