4月ディズニー服装どうする？おすすめの服装＆この時期マストの持ち物

4月ディズニーは、あたたかく過ごしやすくなり、おでかけするにはベストシーズン。

『ディズニー・パルパルーザ　ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド』や、『東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”』に行かれる方も多いのではないでしょうか。

この時期のディズニー、あたたかく過ごしやすい日も多い一方、季節の変わり目でもあるたえ、服装を間違えると暑すぎたり、寒かったりすることも。

そこで今回は、４月ディズニーに行くときの、服装のポイントや、おすすめの持ち物についてお伝えします。

ディズニーに行く際のコーディネートの参考にしていただけたらと思います。

４月ディズニーの気温の特徴

ディズニーにほど近い、東京江戸川臨海地域の４月の気温について、気象庁のデータによると、2025年の平均気温は15.3℃です。

晴れの日であれば、暑すぎず寒すぎず、過ごしやすい気候といえます。

• 平均気温15.3℃
• 平均最高気温19.2℃
• 平均最低気温11.6℃

参考：国土交通省　気象庁,江戸川臨海（東京都)　2025年（月ごとの値）　主な要素

気象庁｜過去の気象データ検索

過ごしやすい季節である４月ですが、ここ最近では、気温の上昇が懸念されています。

4月は西日本から北日本の広い範囲で「平年より高い」予想、西日本や東日本では5月も「平年より高い」見込みです。

例年ですと大型連休のころから熱中症になる方が増え始めます。今年はそれよりも早い段階で、熱中症対策が必要になる可能性があります。晴れて気温が上がると予想される日には、こまめに水分を補給する、また強い日差しを避けるなど、熱中症に備えてお過ごしください。

今年の夏も気温は平年より高く「猛暑」続くおそれ　梅雨の時期は大雨も　暖候期予報(気象予報士 石井　元樹 2026年02月24日) – 日本気象協会 tenki.jp　より

2026年4月14日には、東京都心で最高気温24.6℃を記録していることから（東京都心(大手町)(東京都)の過去の天気(実況天気・2026年04月) – 日本気象協会 tenki.jpより）、今後も5月並みに気温が高くなる可能性があります。

地球温暖化の影響で、気温も上昇傾向にあり、４月でも油断していると熱中症のリスクも。

特に、春から夏にかけて、気温が上昇していく４月は、身体がまだ暑さに慣れていないため、疲れやすくなったり、脱水になったりすることも。

晴れている日は日差しも強く、気温も高くなるため、衣類での体温調節が重要。そしてこまめな休憩・水分補給など、熱中症対策が重要になります。

一方で、舞浜周辺地域では、海風が吹きつける影響もあり、朝晩や風が強い日には、肌寒さを感じることもあります。

日中は基本的に薄手の服でOKですが、気温が下がる朝晩はアウターで調節して、寒暖差に備えるのがおすすめです。

気温別おすすめの服装

10～15℃

日中20℃近い気温であっても、朝晩は10℃台まで下がることがあります。

また、天気が悪い日や、風が強い日には、体感として肌寒く感じるので、寒暖差への備えが大切です。

長袖にプラスして、薄手のコートやジャケットをもっていくと安心です。

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15～20℃前後

15℃以上になり、晴れていれば、アウターが不要なことが多くなります。

シャツ、ブラウス、ロンT、薄手のニットなど、トップス1枚で過ごせます。

パーク内をたくさん歩く方や、暑さを感じやすい方は、長袖だと暑く感じる場合もあるため、半そでで過ごせることも。

20～25℃

20℃を超える気温になると、屋外を歩いたり、パレードやアトラクション待ちをしていると、汗をかいたり、暑さを感じる方も増えてきます。

半そでや薄手のトップスで過ごせるようになってきます。

25℃以上

気温が25℃以上の場合、多くの人が暑さを感じるようになります。

半そで、ハーフパンツでも過ごせる気温です。

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４月ディズニーのおすすめの服装はこれ！

薄手の長袖トップスまたは半そででOK！朝晩は冷えるので上着で調節がおすすめです。

特に、気温が25℃を超え、日差しも強い日には、暑さを感じることもあるため、半そでの方が過ごしやすいことも。

ただし、気温が下がる朝晩や、雨の日・風が強い日には肌寒くなるので、アウターで体温調節がおすすめです。

おすすめの持ち物は？

朝晩の寒暖差あり　アウターで体温調節

朝晩は、10℃台まで気温が下がることもあるため、アウターがあると安心。

薄手のアウターだと、朝や夜、北風が吹きつけるような日は、寒さを感じることも。しっかりと寒さを防げるアウターがあると、夜までパークを楽しむことができます。

小さなお子さんがいる場合など、荷物が増えがちなファミリーは、アウターがかさばって邪魔になることも。日中アウターを使わない場合は、エントランス近くのコインロッカーに預けておくと、荷物の管理が楽になります。

気温が高め　日差しも強くなってくるので紫外線対策を

4月の紫外線の強さは、真夏に比べると落ち着いています。

しかし、紫外線は、UVインデックス（紫外線強さの指数）でいうと、中程度レベル。

このレベルだと、日中はなるべく日陰で過ごしたり、帽子や日焼け止めの使用が推奨されています。

帽子、日傘、アームカバー、日焼け止め、サングラスなど、紫外線対策も大切です。

参考：UVインデックスとは | 気象庁

熱中症予防に飲み物を

気温の上昇や、紫外線が強くなったときには、熱中症のリスクが上がります。

特に、体温調節が難しいお子さんは、大人に比べると、熱中症のリスクもより注意が必要に。

そこで大切なのは、こまめな休息や水分補給をしっかりすること。

飲み物を持ち歩いてこまめに水分補給することが大切。気温が高い日は、保冷機能がついた水筒もおすすめです。

小さいお子さんは着替えも忘れず

日中は気温が高くなることもあり、お子さんは汗びっしょりかくことも。

衣類が濡れて身体が冷えてしまうこともあるため、着替えやタオルを持っていくと安心。

まとめ

4月ディズニーは、夏に向って気温が上がる時期。

その一方で、春の肌寒さが残る時期なので、事前に天気予報をチェックし、朝晩の寒暖差を対策すると、過ごしやすくなること間違いなし。

パークへ行かれる際は、ぜひ参考にしていただけたらと思います。